Heut war letzter Tag in Cochin, 16:00 Uhr mussten alle an Bord sein.
Wir hatten heute keine Lust uns nochmal in
das heiße Gewühl zu stürzen, wir wollten Fitness machen. Also, zeitig (06:30
Uhr) aufgestanden, gefrühstückt und 08:30 Uhr zum Morningstretch.
09:15 bis
10:00 Uhr Bauch-Beine-Po mit Tim, danach
1 Stunde Sonnenbaden auf dem Pooldeck. Es wurde bei der Affenhitze mehr ein
Schweissbaden.
14:30 Uhr ging es weiter mit Power Plate-
& TRX- Demo und 15:15 Uhr folgte dann die Krönung mit Fascial
Balancing. Man glaubt gar nicht, wo man
überall Muskeln hat und wie weh die Übungen tun.
17:00 Uhr kam der absolute Höhepunkt, die
Seenotrettungsübung.
Wir sind jetzt unterwegs nach Mormugro und
werden übermorgen Früh dort sein.
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